26 février et 5 mars 2015
Séance 1 : État de la question : sommes-nous tous à la même enseigne ?
Séance 2 : Stratégies pour apprivoiser son sommeil
Dre Katerina Espa-Cervena (psychiatre), médecin adjoint, Laboratoire du sommeil HUG
Hand-out séance 1:
Hand-out séance 2:
Stratégies pour apprivoiser son sommeil. Quelques lectures et tuyaux: