Astuces pour rendre plus facile la vie en vieillissant

Séance 1 du 31 mars 2022 : Produits, équipements, prestations nous facilitant la vie

Séance 2 du 7 avril 2022 : A quelles stratégies, comportements et attitudes recourir ?



Flyer:

FAAG_AstucesEnViellissant_flyer_31.3.+7.4.2022
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Séance 1 : Produits, équipements, prestations nous facilitant la vie

avec Nathalie Stump, ergothérapeute retraitée


Présentation ppt par Nathalie Stump, distribuée aux participant·es:

Astuces1_NathalieStump_FAAG31.3.2022
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Réponses au questionnaire d'évaluation de la séance

QuestionnairesSatisfaction_JeudiFAAG_Astuces_1_2022 03 31_Réponses
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Choix de catalogues:

AaZ Solutions.ch. Moyens auxiliaires et paramédicaux. Distributeur en Suisse romande. Clients professionnels et particuliers. Gland. Catalogue 2021, 91 p.

https://www.aazsolutions.ch/nos-solutions


Crystal Transports Sàrl, Genève, http://www.crystal-transports.ch/index.html


Ligue genevoise contre le rhumatisme (LGR), rue Merle d’Aubigné 22, 1207 Genève https://laligue.ch et www.rheumaliga-shop.ch/fr/Shop/cont-shop/scat-0000005


Mediphy, Magasin Cours de Rive 2, 1204 Genève,

Showroom (sur rdv) Rue Pré-Jérôme 22, 1205 Genève https://mediphy.ch/produits


Presti-Mat, Rue du Pré-Bouvier 29, 1242 Satigny/Meyrin

https://presti-mat.ch


Catalogue des moyens auxiliaires 2021, Pro Senectute Fribourg, 45p.

https://fr.prosenectute.ch/fr/le-shop/produits.html


Sodimed SA qui a repris l’activité Moyens auxiliaires de Pro Senectute VD et GE

https://www.sodimed.ch/shop-en-ligne-fr66.html


Quelques lectures

Nathalie Stump "S'équiper pour rester libre chez soi", Planète Santé, 19.12.2013


Récent site Internet français créé par l'Assurance retraite listant les aides techniques et technologiques conçues pour améliorer le quotidien à domicile d’une personne en perte d’indépendance fonctionnelle: 200 fiches, rédigées par des ergothérapeutes, qui détaillent leurs caractéristiques

Tous les produits : https://bien-chez-soi.lassuranceretraite.fr/produits

ou par groupe selon fonction, activités et lieux:

https://bien-chez-soi.lassuranceretraite.fr


Roadshow Expo le 18 septembre à Genève sur la Plaine de Plainpalais

Roadshow consacré aux aides technologiques du quotidien pour les personnes âgées, Remorque publicitaire/ Container parcourant toute la Suisse: dans le cadre de AGE-INT Expertise internationale de la Suisse en solutions novatrices pour société vieillissante: le 18 septembre 2022 sur la Plaine de Plainpalais, Genève ,:

https://age-int.ch/fr/nouvelles/14-septembre-2022-lancement-du-roadshow-dans-toute-la-suisse

https://www.ost.ch/en/research-and-consulting-services/interdisciplinary-issues/iaf-institute-for-ageing-research/technology-and-active-assisted-living-aal/age-int-swiss-international-expertise-for-innovative-solutions-for-an-ageing-society


Documents pertinents de JEUDIS antérieurs de la FAAG et structures pouvant vous aider:

Catherine Bernier (Responsable d'équipe imad Ergothérapie & sécurité à domicile) "Aménager son domicile avec le soutien d’un ergothérapeute", JEUDI de la FAAG du 8 mars 2018 "Aménager son domicile ou déménager en d’autres structures ?"

www.imad-ge.ch/prestations/ergotherapie

ErgothéarapieImad_Extrait_EMS_Jeudi_FAAG_2_8.3
.18_AmenagerDomicileOuDemenagerAutresStructu
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Liste de contrôle (Check-list): Déménager ou adapter son habitat, c’est la question !

Checklist_TertianumRatgeber_FAAG2009f_2019
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AGM - Association Genevoise des Malentendants: https://agdm.ch

voir aussi www.faag-ge.ch/post/malentendance-liée-à-l-âge-comment-faire-face


CIR / ABA Centre d' Information et de Réadaptation de l'Association pour le Bien des Aveugles et malvoyants:

https://abage.ch/association/centre-dinformation-et-de-readaptation-cir/le-cir-en-bref


Le senior-lab est une plateforme interdisciplinaire d’innovation et de recherche appliquée dédiée à qualité de vie des seniors. Créée par 4 Hautes Ecoles vaudoises il s'appuye sur une communauté ouverte constituée d’individus, plus particulièrement seniors, d’acteurs publics, d’associations, de Hautes écoles et d’entreprises pour co-créer des solutions innovantes. En savoir plus, intéressée à rejoindre la communauté: https://senior-lab.ch


Le projet Silver & Home du Gérontopôle Fribourg/Freiburg recherche une meilleure adéquation entre les produits et les services développés par les entreprises et les besoins des seniors cherchant une meilleure qualité de vie à la maison, dans les appartements adaptés ou en EMS. En savoir plus: www.silverhome.ch


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Séance 2 : A quelles stratégies, comportements et attitudes recourir?

avec Daniela Jopp, Professeure associée UNIL, Institut de psychologie, membre du Centre interdisciplinaire de recherche sur les parcours de vie et les vulnérabilités


Présentation ppt par Daniela Jopp distribuée aux participant·es:

Astuces2_DanielaJopp_FAAG_07.04.2022_FINAL+
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cf. SWISS100, première étude sur les centenaires de Suisse :

étude en cours - 2024 pour mieux comprendre les conditions de vie, les ressources et les besoins des centenaires vivant en Suisse : quel est leur état de santé, comment organisent-ils·elles leur vie quotidienne, sur quel soutien peuvent-ils·elles compter, quel est leur niveau de bien-être, etc.

Merci de signaler cette étude aux centenaires dans votre entourage: leur expérience intéresse l'équipe de recherche, contacter daniela.jopp@unil.ch


Réponses au questionnaire d'évaluation de la séance

QuestionnairesSatisfaction_JeudiFAAG_Astuces_2_2022 04 07_Réponses
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Deux stratégies , 9 points à retenir pour son avancée en âge

et conseils pour développer sa résilience :

SOC-Sélection, compensation et optimisation : stratégie pour faire face à l'âge (2 Dias sur 1 feuille, extrait de www.faag-ge.ch/post/grand-âge-comment-faire-face)

voir aussi les diapositives 13 - 19 de la présentation ppt de Daniela Jopp

SOC- SélectionCompensationOptimisation
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WOOP: une stratégie mentale pratique à 4 étapes pour trouver et réaliser ses vœux et changer ses habitudes.

  1. WHAT IS YOUR WISH? - QUEL EST VOTRE VŒU? ...

  2. WHAT IS THE BEST OUTCOME? - QUEL EST LE MEILLEUR RESULTAT? ...

  3. WHAT IS YOUR MAIN INNER OBSTACLE? - QUEL EST L’OBSTACLE INTERNE PRINCIPAL? ...

  4. MAKE A PLAN - FAITES UN PLAN ...

En savoir plus: https://woopmylife.org/fr/home


Les 9 points à retenir de la Conférence-échange APEGE- FAAG "Ma retraite sans me mettre en retrait !" du 28 avril 2022, 1 p.

APEGE_MaRetraiteSansMeMettreEnRetrait9PointsHPGraf28.04.2022
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www.faag-ge.ch/post/en-vieillissant-savoir-s-adapter-être-résilient

.... et notamment le document Lectures à l'appui (4p.) posté à l'époque pour ce JEUDI

Resilience_JeudisFAAGmai2019LecturesAppuiHPG+
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Lectures complémentaires:

Campagne 65+ & SANTÉ MENTALE - une rubrique pleine d’infos, ressources et témoignages pour prendre soin de soi sur le chemin du vieillissement: importance des activités sociales, rapport à son corps, deuils, passage à la retraite, baisse du niveau de vie, dépendances, etc. par SANTEPSY.CH plateforme d’information et de promotion de la santé psychique des cantons latins:

www.santepsy.ch/fr/campagnes/65-sante-mentale-preambule-1159

Télécharger contenus et ressources de cette campagne sous forme de brochure (36 p.)

www.santepsy.ch/media/document/0/brochuresenior-a5-fr-op-web.pdf


Documentation de nos JEUDIS de la FAAG "Comment prendre soin de mon bien-être psychique avec des actions concrètes?” :

www.faag-ge.ch/post/comment-prendre-soin-de-son-bien-être-psychique-avec-des-actions-concrètes


Eschen Anne, Zehnder Franciska. Promotion des compétences de vie chez les personnes âgées. Document de base, Berne et Lausanne: Promotion Santé Suisse, 2020, (Document de travail 49). Travail rédactionnel: Sandrine Pihet

https://promotionsante.ch/programmes-daction-cantonaux/sante-psychique-chez-les-personnes-agees/themes-cles/competences-de-vie.html