Bien dormir pour bien vieillir ?

26 février et 5 mars 2015

Séance 1 : État de la question : sommes-nous tous à la même enseigne ?

Séance 2 : Stratégies pour apprivoiser son sommeil

Dre Katerina Espa-Cervena (psychiatre), médecin adjoint, Laboratoire du sommeil HUG

FAAG_FlyerBienDormir_26fev5mars2015.pdf

Télécharger PDF • 165KB

Hand-out séance 1:

BienDormirPourBienVieillir_JeudiFAAG26.2

Télécharger 2 • 731KB

Hand-out séance 2:

Bien dormir pour bien vieillir_JeudiFAAG.

Télécharger • 1.00MB

Stratégies pour apprivoiser son sommeil. Quelques lectures et tuyaux:

faag_stategiesbiendormir_5mars2015hpg.pd

Télécharger PD • 156KB